夏バテ予防におすすめなズッキーニのフリット

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ありがとうございます。

関東でも夏日が続き、夏の到来を感じます。

夏に向けて、栄養をしっかりとって毎日元気に過ごしたいですね。

当店は、栄養豊富な夏野菜のズッキーニを使ったフリットをご提供しました。

6月から8月に旬を迎えるズッキーニ。　

みずみずしいズッキーニには、カリウムも豊富。

カリウムは、ナトリウムを身体の外に出しやすくする作用があるため、塩分の摂り過ぎを調節するのに役立ちます。

そして、カリウムが不足すると、脱力感・食欲不振などの症状がみられることがあるそうです。

とくに夏場は汗をかき、塩分とともにカリウムも失われがち。

夏バテ予防にも、カリウムは欠かせない栄養素です。

【参考】

そしてフリットは、小麦粉・溶き卵・パン粉を順に衣をつけて、きつね色になるまであげるだけなので、お家でも簡単に作ることができます。

サクサクの食感の衣と、ふわふわの柔らかいズッキーニの組み合わせが好評でした。

当店では、旬の野菜を使ったお料理や夏にぴったりなメニューをお楽しみいただけます。

ご利用お待ちしております。

ChaChaスタッフ

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